Liebe*r {name},

heute gibt es wieder ein paar News von den Regionalgruppen, einen Aufruf zum Mitmachen an einem Präventionskurs, sowie ein paar Veranstaltungshinweise.

Vielleicht ist ja das eine oder andere interessante für dich dabei. 

Viel Spaß beim Lesen.

Deine Vorstände 
Christian, Jonas, Alexander und Mario

Leider kann am Freitag, den 14.10.2022 kein Treffen der Regionalgruppe Bielefeld  in der Bielefelder Aidshilfe stattfinden.

Wer mag, kann sich diesen Monat gerne bei einem der stattfindenden Online-Treffen dazuschalten und sich dort austauschen.

Oskar und Bastian sind dann im November wieder für euch da!

Hallo liebe Leser*innen, 

wir sind das Gruppenleiterteam der Regionalgruppe Heidelberg des TransMann e.V. Im Januar 2022 haben wir: Alec (21, Transmann), Emil (22, Transmann), Lucas (26, Transmann) und Stephanie (44, Cis-Frau) das Amt der Regionalgruppenleiter übernommen. Bei uns sind alle Menschen herzlich eingeladen teilzunehmen. Egal ob trans*, inter*, nicht-binär, Angehörige, Partner*innen oder Freund*innen. 

Jeden 2. Freitag im Monat treffen wir uns um 19:30 Uhr im Selbsthilfebüro in Heidelberg um uns auszutauschen, gegenseitig zu unterstützen und Fragen zu klären. Die Treffen können neben einem offenen Austausch auch verschiedene Themen als Schwerpunkt haben. Hierzu können auch gerne Themenvorschläge/-wünsche geäußert werden. Es bleibt dabei, aber auch immer Zeit und Raum für persönliche Fragen oder Anliegen. Wir bieten die Gruppentreffen als Hybridveranstaltung an, man kann also auch von zuhause aus oder unterwegs online teilnehmen.  

Im Anschluss an die Treffen sind alle eingeladen gemeinsam essen zu gehen. Zusätzlich versuchen wir einmal im Monat eine Freizeitaktivität zu veranstalten wie z.B. Grillen, Schwimmen, Minigolf oder sonstiges.  

Wer gerne noch mehr über uns und die Arbeit des TransMann e.V. erfahren möchte, kann gerne auf der  Homepage www.transmann.de vorbeischauen oder eine E-Mail an heidelberg@transmann.de schreiben. 

Verfasser*in des Beitrages: Leiter*innen der Regionalgruppe Heidelberg.

Transidente und nonbinäre Teilnehmende für Präventionskurs gesucht

Uns hat heute folgende Anfrage erreicht, die wir hier gerne weiterleiten - Achtung es ist sehr kurzfristig!

SRH WILHELM LÖHE HOCHSCHULE | Merkurstraße 19 | 90763 Fürth

Professur für Psychologie I der SRH Wilhelm Löhe Hochschule, Prof. Dr. Philipp Stang

Fürth, den 11.10.2022

Kostenloser Kurs zur Stressreduktion?

Wir suchen transidente und nonbinäre Teilnehmende!

Wir möchten Ihnen im Rahmen unseres Forschungsprojekts eine kostenlose Teilnahme an einem vierwöchigen MBSR-Kurs ermöglichen.

Kursstart: individuell zwischen dem 17. -23.10.2022

MBSR ist die Abkürzung für Mindfulness Based Stress Reduction, zu Deutsch „achtsamkeitsbasierte Stressreduktion“. Dieser online Kurs wird in Kleingruppen von ca. 10 Personen durchgeführt und ist ein Bestandteil eines Forschungsprojekts. In unserer Studie untersuchen wir die Wirkung eines vierwöchigen Kurses im Online-Setting auf die Wahrnehmung. Teilnehmende besuchen einmal pro Woche den online Kurs. Jeder dieser vier Termine umfasst ca. 1,5 bis 2 Stunden. In dem Kurs wird Wissen zum Thema Stress und Achtsamkeit vermittelt, Achtsamkeitsübungen durchgeführt und sich gemeinsam mit den anderen Teilnehmenden ausgetauscht. Um den Kurs auch online möglichst lebendig zu gestalten, benötigen Sie an ihrem Zugangsgerät eine Kamera und ein Mikrophon.

Teilnehmervoraussetzungen

• Mindestalter 18 Jahre

• Gute Deutschkenntnisse

• Keine akute psychische Erkrankung

• Internetfähiges Gerät mit Kamera und Mikrophon

• Zusicherung des Beantwortens unserer Fragebögen (5 Stück, am Anfang und Ende)

• Zusicherung der Teilnahme an allen vier Terminen

• Einverständnis der Weitergabe der anonymisierten Daten

• Einverständnis der Kontaktaufnahme per E-Mail zur Terminvereinbarung

• Keine psychologische Ausbildung oder Studium

Wie kann ich teilnehmen?

Bitte kontaktieren Sie die Seminarleitung, Frau Rico-Dresel per E-Mail.

Kontakt: daniela.rico-dresel@stud.wlh-fuerth.de

Betreff: Teilnahme MBSR-Kurs für transidente und nonbinäre Personen

Bitte geben Sie in Ihrer Mail die Präferenz für Wochentage und Uhrzeiten an. Die jeweilige studentische Kursleitung wird sich mit Ihnen in Verbindung setzen um konkrete Gruppentermine zu vereinbaren.

Hier kommen die nächsten Termine. 
Alle Termine, egal ob vom Verein oder Fremdveranstaltungen von Kooperationspartner*innen findet ihr auf www.transmann.de/events.
Schaut doch einfach mal dort vorbei!

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